Como colofón a la SEMANA DE LA SALUD, el viernes 18 se ha programado una RUTA SENDERISTA como actividad abierta a la participación de todos los vecin@s de Osuna que deseen sumarse a esta iniciativa saludable.
Escolares, jóvenes, mayores, discapacitados, colectivos, asociaciones y público en general, participarán de un interesante y poco conocido recorrido que se inicia en la Plaza Mayor a partir de las 9.30 h. de la mañana. La ruta se considera de dificultad baja, teniendo una duración media estimada de hora y media a dos horas aproximadamente, según el ritmo de cada participante.
En mitad del recorrido, situado en un mirador natural excepcional, está previsto un punto de avituallamiento donde se pondrán a disposición de tod@s l@s participantes bebidas isotónicas, agua y frutas de temporada que faciliten una buena hidratación.
Se recomienda llevar ropa cómoda y calzado apropiado.
La práctica diaria de actividad física mejora nuestra salud y calidad de vida, protegiendo nuestro organismo frente a las enfermedades. Especialmente, reduce el sobrepeso y facilita niveles de presión arterial y cardiovascular adecuados.
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